Dọn tủ thuốc và bỏ thuốc đúng cách

Đây là việc làm được trong một buổi chiều, và nó xử lý gọn phần lớn những gì cả chuyên mục này nói tới.

Bắt đầu dọn tủ thuốc từ đâu

• Đổ hết ra một mặt phẳng
• Tách nhóm còn hạn và đang dùng
• Tách nhóm còn hạn nhưng không dùng nữa
• Tách nhóm đã quá hạn hoặc không rõ là gì
• Mục cuối là nhóm bỏ đi ngay

Và những viên rời không còn vỏ thì thuộc luôn nhóm cuối.

Bỏ thuốc thừa thế nào cho đúng

• Hỏi nhà thuốc xem có nhận lại không
• Nhiều nơi có chỗ thu gom
• Không có thì hỏi cách xử lý tại địa phương
• Đừng tự vứt khi chưa hỏi
• Mục đầu là chỗ nên hỏi trước

Và hỏi một câu khi đi mua thuốc lần tới là đủ để biết.

Vì sao không đổ xuống bồn cầu

• Thuốc đi vào nguồn nước
• Và góp phần vào chính tình trạng kháng thuốc
• Đó là đường lan ít được nói tới
• Nhưng nó có thật
• Mục thứ hai là lý do liên quan tới site này

Và bỏ đúng cách là một phần của việc dùng thuốc có trách nhiệm.

Kim tiêm hoặc vật sắc nhọn thì sao

• Bỏ vào hộp đựng vật sắc nhọn
• Hoặc chai nhựa cứng có nắp
• Rồi hỏi nhà thuốc hay cơ sở y tế cách xử lý
• Không bỏ vào rác thường
• Mục cuối là để bảo vệ người thu gom rác

Và người bị thương vì kim bỏ bừa thường là người không liên quan gì.

Về chuyện nhận ra đâu là kháng sinh

• Không phải ai cũng phân biệt được
• Đọc tên hoạt chất trên vỏ
• Không chắc thì mang cả hộp ra hỏi dược sĩ
• Đừng đoán theo màu viên hay hình vỉ
• Mục thứ ba là cách chắc nhất

Và mang cả túi ra hỏi một lần thì xong cả tủ thuốc.

Về chuyện xoá thông tin cá nhân trên nhãn

• Nhãn thuốc theo đơn có tên người bệnh
• Xoá hoặc bóc phần đó trước khi bỏ
• Đây là thông tin sức khoẻ riêng tư
• Làm nhanh nhưng nên làm
• Mục thứ ba là lý do

Và đây là bước rất hay bị bỏ qua khi dọn.

Về chuyện giữ lại thứ gì

• Giữ thuốc đang trong đợt điều trị
• Giữ thuốc dùng dài hạn theo chỉ định
• Giữ thuốc hạ sốt và vài thứ cơ bản còn hạn
• Không giữ kháng sinh thừa
• Mục cuối là quy tắc của cả chuyên mục

Và tủ thuốc gọn thì lúc cần tìm cũng nhanh hơn.

Về chuyện sắp xếp lại sau khi dọn

• Để thứ hay dùng ở chỗ dễ lấy
• Tách riêng thuốc của trẻ và của người lớn
• Dán nhãn nếu nhà có nhiều người dùng thuốc
• Để cả tờ hướng dẫn cùng hộp
• Mục thứ hai là cách tránh nhầm

Và tách riêng phần của trẻ là cách phòng nhầm hiệu quả nhất.

Về chuyện lập một danh sách

• Ghi lại tủ thuốc đang có gì
• Ghi hạn của từng thứ
• Dán vào mặt trong cánh tủ
• Lần sau chỉ cần rà theo danh sách
• Mục thứ ba là cách làm nhanh cho lần sau

Và lần dọn thứ hai sẽ nhanh hơn lần đầu rất nhiều.

Về chuyện làm cùng cả nhà

• Rủ mọi người cùng làm một lần
• Ai cũng biết trong nhà có gì
• Và ai cũng nghe lý do vì sao bỏ
• Dễ giữ quy tắc chung hơn
• Mục thứ ba là phần quan trọng nhất

Và nghe lý do một lần thì nhớ lâu hơn bị nhắc mười lần.

Về chuyện đặt lịch cho lần sau

• Chọn một dịp cố định trong năm
• Đặt lời nhắc trên điện thoại
• Làm lại theo đúng các bước này
• Mỗi lần sẽ ít việc hơn lần trước
• Mục cuối là dấu hiệu thói quen đã đổi

Và tới lúc không còn kháng sinh thừa nào để bỏ thì việc này đã xong.

Ba câu trước khi uống kháng sinh

• Đây có đúng là kháng sinh không
• Ai kê nó cho tôi, cho đúng lần ốm này
• Uống tới khi nào thì dừng
• Bài này thêm: trong tủ nhà tôi còn kháng sinh thừa nào không

Câu cuối là điểm riêng, và trả lời được nó thì ba câu kia ít khi phải dùng tới.

Kháng sinh không diệt được vi rút

• Kháng sinh tác động lên vi khuẩn, không lên vi rút
• Hỏi nhà thuốc cách bỏ thay vì tự vứt
• Không đổ thuốc xuống bồn cầu hay cống
• Viên rời không còn vỏ thì bỏ đi ngay
• Mục thứ ba là đường lan ít được nói tới

Hai mục giữa là hai cách bỏ, và chỉ một trong hai là đúng.

Gọi bác sĩ ngay

• Khó thở hoặc đau ngực
• Sốt cao không hạ, hoặc sốt trở lại sau khi đã đỡ
• Lú lẫn hoặc rất lừ đừ
• Phát ban, sưng môi mặt hoặc khó thở sau khi uống thuốc
• Tiêu chảy nhiều hoặc phân có máu trong và sau đợt kháng sinh

Trẻ lỡ nuốt phải thuốc trong lúc dọn thì gọi cấp cứu ngay, đừng chờ xem.

Câu hỏi thường gặp