Làm dịu triệu chứng mà không cần kháng sinh

Không uống kháng sinh không có nghĩa là không làm gì. Có khá nhiều việc làm được, và phần lớn đều rẻ.

Không dùng kháng sinh thì làm gì cho đỡ

• Nghỉ ngơi và uống đủ nước
• Súc miệng nước muối ấm
• Rửa mũi bằng nước muối
• Giữ không khí trong phòng không quá khô
• Dùng thuốc giảm đau hạ sốt nếu cần

Và mục cuối thì nên hỏi dược sĩ loại phù hợp với từng người trong nhà.

Có cách nào cho trẻ nhỏ không

• Nhỏ hoặc rửa mũi bằng nước muối
• Cho uống từng ít một
• Giữ phòng thoáng
• Cho trẻ nghỉ nhiều
• Mục cuối là phần quan trọng nhất

Và hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi cho trẻ dùng bất cứ thuốc nào.

Mật ong có dùng được không

• Nhiều người dùng mật ong để làm dịu họng và ho
• Dùng cho trẻ lớn và người lớn
• Tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới một tuổi
• Vì nguy cơ ngộ độc ở nhóm tuổi đó
• Mục thứ ba là ranh giới cứng

Và đây là một trong rất ít mốc tuổi site này nêu ra, vì nó là quy tắc an toàn tuyệt đối.

Thuốc ho có cần thiết không

• Không phải lúc nào cũng cần
• Không phải loại nào cũng phù hợp với mọi người
• Có loại làm dịu ho, có loại làm loãng đờm
• Hai loại đó dùng cho tình huống khác nhau
• Mục cuối là lý do nên hỏi dược sĩ

Và với trẻ em thì càng phải hỏi kỹ trước khi mua.

Về súc miệng nước muối ấm

• Pha loãng với nước ấm
• Súc rồi nhổ ra, không nuốt
• Làm nhiều lần trong ngày
• Rẻ và hầu như không có rủi ro
• Mục thứ hai là điều cần nhắc trẻ

Và trẻ chưa biết nhổ thì chưa nên cho súc miệng.

Về rửa mũi bằng nước muối

• Giúp thông mũi và làm loãng dịch
• Dùng dung dịch bán sẵn hoặc pha theo hướng dẫn
• Dụng cụ phải sạch và dùng riêng cho từng người
• Không dùng nước không đảm bảo để pha
• Mục cuối là điều quan trọng nhất

Và pha bằng nước không đảm bảo là đưa thêm vi khuẩn vào mũi.

Về độ ẩm không khí

• Không khí quá khô làm họng và mũi khó chịu hơn
• Điều hoà thường làm phòng khô đi
• Đặt chậu nước hoặc dùng máy tạo ẩm
• Vệ sinh máy tạo ẩm thường xuyên
• Mục cuối là điều hay bị quên

Và máy tạo ẩm không được vệ sinh lại thành nguồn phát tán vi khuẩn.

Về nước ấm và đồ ăn lỏng

• Nước ấm làm dịu họng
• Cháo và súp dễ nuốt hơn khi đau họng
• Ăn được gì thì ăn, không ép
• Quan trọng là đủ nước
• Mục cuối là ưu tiên số một

Và ăn ít vài ngày thì không sao, thiếu nước thì khác.

Về nghỉ và ngủ

• Ngủ nhiều hơn bình thường là chuyện tự nhiên
• Kê cao đầu giúp đỡ nghẹt mũi khi nằm
• Không cố đi làm cho xong việc
• Nghỉ là một phần của việc khỏi
• Mục cuối là cách nghĩ đúng

Và cố làm cho xong thường làm đợt ốm kéo dài thêm.

Về những thứ không nên làm

• Không trùm kín cho ra mồ hôi khi đang sốt
• Không tự phối nhiều loại thuốc cảm cùng lúc
• Không dùng lại kháng sinh thừa của lần trước
• Không xông cho trẻ nhỏ
• Mục thứ hai là chỗ dễ trùng hoạt chất

Và thuốc cảm nhiều thành phần rất dễ gây trùng hoạt chất khi uống cùng nhau.

Về khi các cách này không đủ

• Triệu chứng nặng dần thay vì nhẹ đi
• Kéo dài lâu hơn hẳn những lần trước
• Sốt trở lại sau khi đã hết
• Khó thở hoặc đau ngực
• Mục cuối là lúc đi khám ngay

Và làm dịu triệu chứng là để dễ chịu trong lúc chờ, không phải để thay việc khám.

Ba câu trước khi uống kháng sinh

• Đây có đúng là kháng sinh không
• Ai kê nó cho tôi, cho đúng lần ốm này
• Uống tới khi nào thì dừng
• Bài này thêm: tôi đã thử các cách làm dịu chưa

Câu cuối là điểm riêng, và phần lớn đợt cảm không cần đi xa hơn câu đó.

Kháng sinh không diệt được vi rút

• Kháng sinh tác động lên vi khuẩn, không lên vi rút
• Không dùng kháng sinh không có nghĩa là không làm gì
• Tuyệt đối không dùng mật ong cho trẻ dưới một tuổi
• Không tự phối nhiều loại thuốc cảm cùng lúc
• Mục thứ ba là quy tắc an toàn tuyệt đối

Hai mục cuối là hai điều cấm, và mục thứ ba là điều cấm nghiêm nhất trong bài.

Gọi bác sĩ ngay

• Khó thở hoặc đau ngực
• Sốt cao không hạ, hoặc sốt trở lại sau khi đã đỡ
• Lú lẫn hoặc rất lừ đừ
• Phát ban, sưng môi mặt hoặc khó thở sau khi uống thuốc
• Tiêu chảy nhiều hoặc phân có máu trong và sau đợt kháng sinh

Các cách làm dịu ở trên không thay được việc đi khám khi có dấu hiệu này.

Câu hỏi thường gặp